Когнитивные нарушения

Когнитивные нарушения 🧠⚠️: от легкой забывчивости до деменции

🔹 Что это?
Снижение памяти, мышления, внимания или способности обучаться, мешающее повседневной жизни.

🔎 Виды и симптомы

1️⃣ Лёгкие когнитивные нарушения (ЛКН)

Забываете имена, даты, куда положили вещи 🔍
Труднее концентрироваться на задачах
Но самообслуживание сохранно

2️⃣ Умеренные нарушения

Часто теряете нить разговора 🧵
Путаетесь в знакомых местах 🗺️
Нужны напоминания для бытовых дел

3️⃣ Деменция (тяжёлые нарушения)

Не помните недавние события 🕰️
Теряетесь во времени/пространстве
Забываете, как пользоваться обычными предметами

📌 Основные причины

🔸 Обратимые:

Депрессия («псевдодеменция») 😔
Дефицит витаминов (B12, D) 💊
Гормональные нарушения (гипотиреоз) 🦋

🔸 Прогрессирующие:

Болезнь Альцгеймера 🧓
Сосудистые нарушения (после инсульта) ❤️🩹
Болезнь Паркинсона 🖐️

🔸 Внешние факторы:

Хронический стресс �
Алкоголизм 🍷
Побочные эффекты лекарств 💊

💊 Диагностика и лечение

1. Тесты у невролога:

MMSE (мини-исследование психического статуса) ✏️
Рисование часов 🕒
Запоминание слов 🗣️

2. Обследования:

МРТ/КТ мозга 🧠
Анализы на гормоны и витамины 🩸

3. Лечение:
✅ Медикаменты (донепезил, мемантин при деменции)
✅ Когнитивный тренинг (специальные упражнения)
✅ Физическая активность (улучшает кровообращение)
✅ Диета (средиземноморская, омега-3)

❗ Когда бить тревогу?

Если забываете не только имена, но и назначение предметов (например, что делать с расчёской)
Стали теряться в знакомых местах
Близкие замечают ухудшение

⚠️ Важно: После 50 лет стоит ежегодно проверяться, особенно если в семье были случаи деменции.