Сердцебиение

Учащенное сердцебиение – это ощущение, что сердце бьется слишком быстро (обычно >100 ударов в минуту), неровно или сильно стучит. Может быть нормальной реакцией на стресс или симптомом болезни.

🔹 Когда это норма?

Физиологические причины (пульс приходит в норму через 5-10 минут):

• Спорт, физическая нагрузка 🏃‍♂️
• Стресс, волнение 😨
• Кофе, энергетики, алкоголь ☕
• Жара, обезвоживание 🌡️

🔹 Тревожные симптомы (срочно к врачу!)

🚨 Головокружение, обморок
🚨 Боль в груди, отдает в руку/челюсть
🚨 Одышка в покое
🚨 Пульс >140 ударов без причины
🚨 Если сопровождается холодным потом, страхом смерти

(Это может быть инфаркт, аритмия, тромбоэмболия!)

🔹 Основные патологические причины

1. Сердечные проблемы

• Аритмии (мерцательная аритмия, желудочковая тахикардия).
• ИБС, инфаркт (если есть боль за грудиной).
• Миокардит, пороки сердца.

2. Несердечные причины

• Анемия (низкий гемоглобин → сердце работает на износ).
• Гипертиреоз (щитовидка ускоряет пульс).
• Панические атаки (резкий выброс адреналина).
• Обезвоживание, низкий сахар крови.
• Побочка лекарств (астматические ингаляторы, антидепрессанты).

🔹 Что делать при приступе?

1️⃣ Сесть/лечь, успокоиться.
2️⃣ Глубоко дышать (вдох 4 сек – задержка 4 сек – выдох 6 сек).
3️⃣ Выпить воды (иногда помогает глоток холодной воды).
4️⃣ Натужиться (как при потугах) – может прервать аритмию.
5️⃣ Измерить пульс (если >120-140 и не падает – звоните в скорую).

(Нельзя принимать сердечные препараты без назначения врача!)

🔹 Диагностика: какие анализы нужны?

• ЭКГ (лучше во время приступа).
• Холтер (суточный мониторинг сердца).
• Анализы: ТТГ (щитовидка), гемоглобин, калий, магний.
• УЗИ сердца (если подозрение на порок).

🔹 Как лечат?

• При аритмии: бета-блокаторы, антиаритмики.
• При анемии: препараты железа.
• При панических атаках: психотерапия, иногда антидепрессанты.
• В тяжелых случаях: кардиоверсия, РЧА (прижигание очага аритмии).

💡 Профилактика

✅ Уменьшите кофе, алкоголь, никотин.
✅ Контролируйте стресс (медитация, дыхательные практики).
✅ Пейте магний и калий (если нет противопоказаний).
✅ Лечите основные болезни (гипертонию, диабет).

🔥 Вывод

Сердцебиение – чаще неопасно, но если оно повторяется без причины – проверьтесь у кардиолога!