Андрогены

🔥 Андрогены – группа стероидных гормонов, отвечающих за мужские половые признаки и не только.

• Главный андроген: тестостерон (вырабатывается в яичках у мужчин, яичниках и надпочечниках у женщин).

• Другие андрогены: ДГЭА, андростендион, дигидротестостерон (ДГТ).

2. Функции андрогенов

🔹 У мужчин 👨:

• Развитие половых органов и сперматогенез 🏋️

• Рост мышечной массы и силы 💪

• Формирование волосяного покрова (лицо, грудь) ✂️

• Влияние на голос (ломка) и агрессивность ⚡

🔹 У женщин 👩:

• Поддержка либидо (полового влечения) ❤️

• Регуляция жирового обмена и настроения 🌟

• Избыток → гирсутизм (оволосение по мужскому типу), акне 🚨

3. Применение в медицине

🔹 Показания:

• Гипогонадизм (низкий тестостерон у мужчин) ⚠️

• Задержка полового развития у мальчиков 🧒

• Рак молочной железы у женщин (подавление эстрогенов) 🎗️

• Спортивная медицина (ограничено!) 🏅

🔹 Формы выпуска:

• Инъекции (тестостерона энантат, сустанон) 💉

• Гели/пластыри (андрогель) → чрескожное всасывание

• Таблетки (метилтестостерон – редко из-за токсичности)

4. Побочные эффекты

⚠️ У мужчин:

• Подавление выработки собственного тестостерона

• Гинекомастия (рост груди) 🚹

• Атрофия яичек 🏐

• Повышенный риск сердечно-сосудистых заболеваний ❤️🩹

⚠️ У женщин:

• Маскулинизация (огрубение голоса, облысение) 🗣️

• Нарушение менструального цикла 🚺

⚠️ Общие:

• Агрессия («стероидная ярость») 😡

• Акне и облысение (при генетической склонности) 👴

5. Диагностика нарушений

🩺 Когда проверяют уровень андрогенов?

• Мужчины: низкое либидо, эректильная дисфункция, бесплодие

• Женщины: гирсутизм, нерегулярные месячные, акне

• Дети: задержка/ускоренное половое развитие

🔹 Анализы:

• Общий и свободный тестостерон

• ДГТ, ДГЭА, ЛГ, ФСГ

• УЗИ яичек/яичников

6. Важно знать!

❗ Анаболические стероиды – это синтетические андрогены. Их неконтролируемый прием ведет к:

• Бесплодию 🚫

• Депрессии и зависимости 💊

• Печеночной недостаточности (при таблетках) ⚠️

❗ В РФ тестостерон только по рецепту!

7. Естественные способы повышения андрогенов

🌿 Без лекарств:

• Силовые тренировки (особенно базовые упражнения) 🏋️

• Здоровый сон (пик тестостерона – с 6 до 8 утра) 🌅

• Диета: цинк (устрицы, тыквенные семечки), витамин D 🥩