Крестцово-подвздошное сочленение (КПС) — парное соединение между крестцом (нижней частью позвоночника) и подвздошной костью таза. Вместе с лонным сочленением оно образует кольцо таза и передаёт нагрузку от позвоночника на ноги. Подвижность в нём очень мала, но при беременности она увеличивается.
🦴 Строение и функции
Суставные поверхности крестца и подвздошной кости имеют неровную форму и плотно «входят» друг в друга. Нижняя часть сочленения — настоящий синовиальный сустав с полостью и жидкостью, верхняя связана плотными связками. Сустав укреплён мощными связками: передними и задними крестцово-подвздошными, межкостными, крестцово-бугорными и крестцово-остистыми.
Передача веса тела от туловища к ногам при ходьбе и стоянии.
Амортизация ударов.
Небольшие движения, необходимые при ходьбе и во время родов, когда таз слегка раздвигается.
🩺 Боль и заболевания
Боль в области КПС ощущается в нижней части спины сбоку от позвоночника, в ягодице, иногда отдаёт в бедро. Она усиливается при подъёме по лестнице, вставании со стула, повороте в постели и стоянии на одной ноге.
Причины боли в крестцово-подвздошной области
ПричинаОсобенностиДисфункция КПСМеханическая боль без воспаления, связана с нагрузкойСакроилиитВоспаление сустава при спондилоартритах, боль усиливается ночью и утром, уменьшается при движенииИнфекционный сакроилиитРедкое гнойное воспаление, сопровождается лихорадкойТравмаПадение, перелом таза, повреждение связокБеременность и родыРазмягчение связок, асимметричная нагрузка
🔎 Диагностика
Диагноз строится на жалобах и осмотре. Используют провокационные тесты, при которых нагрузка на сустав воспроизводит боль (например, тест бедренного давления, компрессия таза). Сочетание нескольких положительных тестов повышает достоверность. Магнитно-резонансная томография (МРТ) выявляет воспаление при сакроилиите, а при беременности для рутинной оценки её не применяют. Иногда подтверждают диагноз введением обезболивающего в сустав под контролем изображения.
🤰 КПС при беременности
Релаксин и прогестерон размягчают связки, а растущий живот смещает центр тяжести, поэтому сустав испытывает большую нагрузку. Боль в КПС — один из вариантов боли в области тазового пояса, которая встречается примерно у каждой второй беременной по данным разных обзоров. Часто она сочетается с болью в лобке. Лечение: режим движений, упражнения на стабилизацию таза, при необходимости тазовый бандаж, парацетамол для обезболивания по назначению врача.
⚖️ Спорные вопросы
Диагноз «дисфункция КПС» остаётся спорным: отдельные провокационные тесты имеют невысокую надёжность, а чёткого «золотого стандарта» нет. Идея, что кости таза «сместились» и их нужно «вправлять», не подтверждена: сустав слишком мало подвижен, а мануальные манипуляции имеют ограниченную доказательную базу. Для отличия механической боли от воспалительной учитывают утреннюю скованность, ночные боли и другие признаки.

Миф
Боль в крестце означает, что кости таза сместились.

Факт
Смещение, видимое глазом, при такой боли обычно не находят. Причина чаще в перегрузке связок и мышц и их ослаблении, а не в «вывихе».
Когда срочно нужно к врачу
Обратитесь к врачу без промедления, если появились:
Боль в крестце с повышением температуры и ознобом.nСильная боль после падения или удара, невозможность наступить на ногу.nСлабость в ногах, онемение в промежности, нарушение мочеиспускания или стула.nНарастающая ночная боль в спине с утренней скованностью дольше получаса.
Коротко о главном
Крестцово-подвздошное сочленение соединяет крестец и подвздошную кость и передаёт нагрузку от позвоночника на ноги. Подвижность в нём мала, но при беременности она возрастает.nnБоль в этой области бывает механической или воспалительной. Лечение обычно консервативное: упражнения, режим движений и обезболивание. Тревожные признаки — лихорадка, травма и неврологические нарушения.