Менструальная чаша

Менструальная чаша – это гигиеническое средство для сбора менструальной жидкости, альтернативное прокладкам и тампонам. Она изготавливается из медицинского силикона, латекса или термопластичного эластомера и предназначена для многоразового использования.

Как работает менструальная чаша?

Чаша вводится во влагалище и собирает выделения, а не впитывает их (как тампоны). Её можно носить до 8–12 часов (в зависимости от обильности выделений), после чего необходимо извлечь, опорожнить, промыть и снова вставить.

Преимущества

✅ Экономичность – служит от 2 до 10 лет.
✅ Экологичность – не создает отходов, как одноразовые средства.
✅ Безопасность – снижает риск синдрома токсического шока (СТШ).
✅ Удобство – можно плавать, заниматься спортом, не ощущается при правильной установке.
✅ Вместительность – подходит для обильных выделений (вмещает больше, чем тампон).

Недостатки

❌ Период адаптации – нужно научиться правильно вставлять и извлекать.
❌ Не везде доступна – сложнее купить, чем прокладки.
❌ Требует гигиены – нужно промывать после каждого использования.
❌ Возможны аллергии – если есть чувствительность к материалу.

Как выбрать чашу?

1. Размер – зависит от возраста, наличия родов и тонуса мышц.
   • S/M (маленькая) – для нерожавших или молодых девушек.
   • L/XL (большая) – для рожавших или при обильных месячных.
2. Форма – бывает колоколообразная, округлая, с «хвостиком» или без.
3. Материал – медицинский силикон (гипоаллергенный) или TPE (термопластичный эластомер).

Как использовать?

1. Стерилизовать перед первым применением (прокипятить 3–5 мин).
2. Сложить (например, «C-образно» или «7-образно») и ввести во влагалище.
3. Проверить, что чаша раскрылась и создала вакуум.
4. Извлекать, аккуратно нажав на основание, чтобы сбросить вакуум.
5. Промыть водой (можно с мягким мылом) и вставить снова.

Популярные бренды

• Lunette (Финляндия)
• MeLuna (Германия)
• DivaCup (Канада/США)
• Organicup (Дания)
• Intimina (Швеция)

Важно!

• Перед использованием изучить инструкцию.
• Если есть дискомфорт, попробовать другой размер/форму.
• Менять чашу каждые 6–12 часов (в зависимости от наполнения).

Менструальная чаша – удобный и экологичный вариант, но подходит не всем. Если есть сомнения, можно проконсультироваться с гинекологом. 😊