Натуральный увлажняющий фактор (НУФ)

Натуральный увлажняющий фактор (НУФ) — смесь небольших водорастворимых веществ внутри клеток рогового слоя, которая связывает воду и поддерживает его мягкость и эластичность. По-английски его называют natural moisturizing factor (NMF). Он составляет заметную часть содержимого корнеоцитов.

В отличие от липидов «цемента» между клетками, которые удерживают воду снаружи, НУФ работает внутри самих корнеоцитов — он делает клетки гидрофильными (способными притягивать воду). Вместе эти системы поддерживают нормальную увлажнённость кожи.

🧪 Состав

Основа НУФ — продукты распада белка филагрина. Остальные компоненты поступают из пота, кожного сала и распада клеток.

Основные компоненты НУФ

Компонент	Откуда берётся
Свободные аминокислоты	Распад филагрина
Пирролидонкарбоновая кислота (ПКК)	Превращение глутамина и глутаминовой кислоты, которые образуются из филагрина
Уроканиновая кислота	Распад гистидина из филагрина
[[Мочевина	mochevina]]	В основном из пота и обмена клеток
Лактат	Пот и обмен веществ в клетках
Минеральные вещества	Пот и межклеточная среда

💧 Как работает

В здоровом роговом слое содержание воды составляет примерно 10–20 %. Компоненты НУФ — гигроскопичные вещества: они притягивают воду из более глубоких слоёв и из воздуха и удерживают её. Благодаря этому корнеоциты набухают, остаются гибкими, а кожа выглядит гладкой.

Кроме увлажнения НУФ выполняет ещё ряд функций:

• Поддерживает слабокислую среду на поверхности (pH около 5), что важно для ферментов и для защиты от патогенных бактерий.
• Участвует в нормальной активности ферментов, которые расщепляют связи между клетками при шелушении.
• Уроканиновая кислота частично поглощает ультрафиолет.

Если НУФ мало, ферменты работают хуже, роговые чешуйки плохо отшелушиваются, поверхность становится шероховатой и сухой.

⚠️ Когда уровень НУФ снижается

• Мутации гена филагрина: часть людей с ними имеет сниженный уровень НУФ, что связывают с атопическим дерматитом и ихтиозом.
• Атопический дерматит — содержание НУФ снижено, и по уровню его компонентов в роговом слое пытались оценивать риск болезни.
• Сухой воздух, холод, отопление: влага легче испаряется.
• Частое мытьё с мылом и горячей водой, поскольку компоненты НУФ водорастворимы и вымываются.
• Старение: с возрастом выработка НУФ и общая увлажнённость падают.

Состояние, при котором вода теряется быстрее, чем восполняется, проявляется как сухость кожи, стянутость, шелушение и зуд.

🧴 Как поддерживать НУФ

Прямое нанесение НУФ на кожу ограничено: его компоненты быстро вымываются. Поэтому в уходе применяют два подхода. Первый — гигроскопичные увлажнители (глицерин, мочевина, молочная кислота, пирролидонкарбоксилат натрия), которые имитируют действие НУФ. Второй — эмоленты и липидные средства, препятствующие испарению воды.

Концентрации и состав средств подбираются в ознакомительных целях; при заболеваниях кожи схему ухода определяет врач.

🔍 Практические советы

• Мыться тёплой, а не горячей водой и сокращать время контакта с водой.
• Использовать мягкие очищающие средства без раздражающих добавок.
• Наносить увлажняющий крем сразу после душа на слегка влажную кожу.
• Увлажнять воздух в помещении в отопительный сезон.

🧬 Связь с филагрином и ороговением

Образование НУФ тесно связано с созреванием кератиноцитов: сначала в зернистом слое накапливается профилагрин, затем в роговом слое он распадается, и именно эти продукты распада становятся основой НУФ. Поэтому нарушения ороговения и мутации филагрина часто сопровождаются сухой кожей.

⚖️ Спорные вопросы

Значение уровня НУФ как диагностического маркера остаётся предметом исследований: он зависит от возраста, области тела, сезона, и единых пороговых значений для оценки риска дерматита нет. Остаётся неясной и роль мутаций в гене филагрина: у части носителей уровень НУФ снижен, у других нормален.