Гладкие мышцы — вид мышечной ткани, который образует стенки внутренних полых органов и сосудов и сокращается непроизвольно, без участия сознания. Гладкие мышцы продвигают пищу по кишечнику, поддерживают тонус сосудов и уровень артериального давления, меняют просвет бронхов, опорожняют мочевой пузырь, обеспечивают схватки при родах.
Название связано с видом под микроскопом: в отличие от скелетных и сердечной мышц, в гладкомышечных клетках нет поперечной исчерченности. Поэтому гладкую мускулатуру противопоставляют поперечнополосатой, к которой относятся скелетные мышцы, управляемые волей, и миокард.
🔬 Строение
Гладкая мышца состоит из веретеновидных клеток длиной в десятые доли миллиметра с одним ядром в центре. Сократительные белки актин и миозин в них есть, но расположены не упорядоченными блоками, а сетью, прикреплённой к так называемым плотным тельцам. Благодаря этому клетка может сокращаться в разных направлениях и сильно растягиваться без потери силы.
Клетки собраны в пучки и слои. В стенке кишки, например, есть внутренний круговой и наружный продольный слои: первый сужает просвет, второй укорачивает участок трубки.
Чем гладкие мышцы отличаются от скелетных
ПризнакГладкие мышцыСкелетные мышцыФорма клетокВеретеновидные, с одним ядромДлинные волокна со многими ядрамиИсчерченностьОтсутствуетЕстьУправлениеНепроизвольное: вегетативная нервная система, гормоны, местные факторыПроизвольное, через двигательные нервыСкорость сокращенияМедленнаяБыстраяУтомляемостьНизкая, могут долго поддерживать тонусБыстро утомляются при интенсивной работеСпособность к растяжениюВысокаяОграниченная
⚙️ Как сокращаются гладкие мышцы
Сокращение запускается повышением концентрации ионов кальция внутри клетки. Кальций поступает снаружи через каналы мембраны и высвобождается из внутренних запасов. В отличие от скелетной мышцы, он связывается с белком кальмодулином. Этот комплекс активирует фермент киназу лёгких цепей миозина, и миозин начинает взаимодействовать с актином.
Гладкие мышцы работают очень экономно. Они способны долго удерживать напряжение, затрачивая мало энергии, — так поддерживается постоянный тонус сосудов и сфинктеров.
🧩 Два типа гладких мышц
Унитарные (висцеральные): клетки связаны щелевыми контактами и сокращаются как единое целое. Многие из них способны к самопроизвольным ритмическим сокращениям. Такая мускулатура характерна для кишечника, матки, мочеточников, мелких сосудов.
Мультиунитарные: каждая клетка управляется отдельным нервным окончанием, что обеспечивает точные движения. Пример — мышцы радужки, регулирующие размер зрачка, и мышцы, поднимающие волосы.
🧠 Регуляция
Гладкие мышцы управляются сразу несколькими способами.
Вегетативная нервная система:
ацетилхолин парасимпатических волокон обычно усиливает сокращения кишечника и бронхов, а норадреналин симпатических волокон по-разному действует на разные органы — сужает многие сосуды, но расслабляет бронхи и кишечник.
В пищеварительном тракте — собственная
энтеральная нервная система и пейсмейкерные клетки Кахаля, задающие ритм
перистальтике.
Гормоны: окситоцин вызывает сокращения матки,
прогестерон расслабляет гладкие мышцы при беременности, ангиотензин II сужает сосуды.
Местные факторы: растяжение, оксид азота, нехватка кислорода, продукты обмена веществ.
🩺 Гладкие мышцы и болезни
Нарушение работы гладкой мускулатуры лежит в основе многих заболеваний. При бронхиальной астме спазм гладких мышц бронхов вызывает удушье. При артериальной гипертензии повышен тонус мелких артерий, а со временем их стенка утолщается. Нарушения моторики кишечника проявляются запором, диареей, болью, а при синдроме раздражённого кишечника обсуждается повышенная чувствительность и изменённая сократимость кишки.
Из гладкомышечных клеток развиваются доброкачественные опухоли — лейомиомы. Самая частая из них — миома матки. Злокачественный аналог, лейомиосаркома, встречается редко.
Многие лекарства действуют именно на гладкие мышцы (сведения приведены в ознакомительных целях): спазмолитики снимают спазм кишечника и желчных путей, бета-2-адреномиметики расширяют бронхи, блокаторы кальциевых каналов и нитраты расслабляют сосуды, препараты окситоцина усиливают сокращения матки.

Миф
Гладкие мышцы можно тренировать так же, как скелетные.

Факт
Гладкие мышцы не подчиняются воле, и упражнения не «накачивают» их, как бицепс. При этом они способны к перестройке: например, стенка матки при беременности или стенка сосудов при гипертонии увеличивается в объёме.
Коротко о главном
Гладкие мышцы — непроизвольная мышечная ткань стенок внутренних органов и сосудов, лишённая поперечной исчерченности. Они сокращаются медленно и экономно, долго удерживая тонус.nnИми управляют вегетативная нервная система, гормоны и местные факторы, а в кишечнике — также энтеральная нервная система и клетки Кахаля. Нарушения работы гладких мышц лежат в основе астмы, гипертонии и расстройств моторики кишечника.