Кальций Д3 Никомед при беременности: когда добавки действительно нужны

19 июля, 2026

16 минут

Кальций Д3 Никомед при беременности: когда добавки действительно нужны

Рубрика: Беременность

Термины: Витамин D Кальций Кальций Д3

Материалы SapiensMed не заменяют консультацию врача

Вы можете поделиться статьей или скачать ее в PDF формате

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о препарате Кальций Д3 Никомед при беременности: зачем будущей маме кальций и витамин D, действительно ли всем нужны добавки, как понять, что кальция не хватает, в каких дозах его принимают и чем опасен как недостаток, так и избыток. Разберём показания, дозы и распространённые заблуждения простым и понятным языком.

Мы подробно рассмотрим, зачем при беременности нужны кальций и витамин D, как они работают вместе, кому добавки действительно необходимы, а кому достаточно питания, как проявляется дефицит кальция, в каких дозах назначают Кальций Д3 Никомед, как правильно его принимать и сочетать с другими препаратами, а также разберём частые мифы о кальции при беременности.

В конце статьи вас ждёт пошаговый план приёма, список тревожных признаков, при которых нужно срочно к врачу, и краткое резюме по каждому разделу статьи.

Часть 1. Кальций и витамин D при беременности

1.1. Зачем нужен кальций будущей маме и ребёнку

Кальций — это минерал, который служит основным строительным материалом для костей и зубов, а также участвует в работе мышц, нервов и свёртывании крови. Во время беременности кальций особенно важен, потому что из него формируется скелет ребёнка. Организм матери отдаёт кальций растущему плоду, и если его поступает мало, он берётся из костей самой женщины.¹ Этот механизм объясняет, почему при длительной нехватке кальция страдают именно кости матери, а не ребёнка.

Потребность в кальции при беременности возрастает, особенно во второй половине срока, когда скелет ребёнка растёт наиболее активно. Природа предусмотрела защитный механизм: во время беременности кальций из пищи усваивается лучше, чем обычно. Благодаря этому многим женщинам с полноценным питанием хватает кальция без дополнительных добавок.² Такая природная адаптация во многом снимает необходимость в добавках у женщин с полноценным разнообразным рационом.

Основные задачи кальция в организме будущей мамы можно свести к нескольким направлениям: Все эти функции требуют стабильного поступления кальция в организм. При этом организм умеет экономно расходовать кальций, если его поступает достаточно. Проблемы начинаются лишь при длительном и выраженном дефиците. Кратковременная нехватка обычно компенсируется без последствий. Опасен именно хронический, годами существующий дефицит. Его и стремятся не допустить с помощью питания и, при необходимости, добавок.

Формирование скелета и зубов ребёнка.
Поддержание прочности костей матери.
Обеспечение нормальной работы мышц.
Участие в передаче нервных сигналов.
Поддержка нормального свёртывания крови.

Кальций работает не в одиночку: для его усвоения необходим витамин D, который помогает кальцию всасываться в кишечнике. Без достаточного количества витамина D даже богатый кальцием рацион усваивается плохо. Именно поэтому кальций и витамин D часто объединяют в одном препарате, как в Кальций Д3 Никомед.³ Поэтому оценивать обеспеченность кальцием без учёта витамина D было бы неполно — эти два вещества неразрывно связаны.

1.2. Как связаны кальций и витамин D

Витамин D — это не просто витамин, а вещество, которое регулирует обмен кальция в организме. Он повышает всасывание кальция из пищи и помогает поддерживать его нужный уровень в крови. При нехватке витамина D кальций усваивается плохо, как бы много его ни поступало. Это одна из главных причин, почему кальций и витамин D назначают вместе.

Роль витамина D в обмене кальция проявляется в нескольких аспектах:

Улучшение всасывания кальция в кишечнике.
Поддержание нормального уровня кальция в крови.
Участие в укреплении костной ткани.
Регуляция обмена кальция и фосфора.

Дефицит витамина D широко распространён, особенно в регионах с малым количеством солнца, ведь основная его часть образуется в коже под действием солнечных лучей. Поэтому при беременности нередко назначают именно комбинацию кальция и витамина D, а не один только кальций. Такое сочетание работает эффективнее.⁴ Особенно это актуально в осенне-зимний период и в северных широтах, где солнечного света мало на протяжении многих месяцев.

Миф

Кальций достаточно просто есть, а витамин D не важен.

Факт

Без витамина D кальций из пищи усваивается плохо, поэтому одного лишь поступления кальция недостаточно. Витамин D — обязательный участник обмена кальция, и именно их сочетание обеспечивает крепкие кости и у матери, и у ребёнка.

Часть 2. Кому нужны добавки кальция

2.1. Особенности организма беременной, влияющие на обмен кальция

Во время беременности организм женщины перестраивается, и это напрямую влияет на обмен кальция. Понимание этих изменений помогает объяснить, почему одним женщинам добавки необходимы, а другим достаточно питания. Природа во многом сама подстраивает обмен кальция под нужды беременности.⁵ Понимание этих механизмов помогает избежать двух крайностей — как ненужного приёма добавок, так и игнорирования реального дефицита.

Что меняется в обмене кальция при беременности

Ключевые особенности обмена кальция при беременности удобно свести к нескольким пунктам:

Усвоение кальция из пищи улучшается почти вдвое.
Растёт потребность в кальции для скелета ребёнка.
Активнее работает витамин D, помогая усвоению.
Часть кальция может браться из костей матери при нехватке.
Возрастает роль достаточного поступления витамина D.

Из-за улучшенного усвоения многим здоровым женщинам с разнообразным питанием дополнительный кальций не требуется. Однако при недостаточном потреблении молочных продуктов, при определённых состояниях или по назначению врача добавки становятся оправданными. Ключевой вопрос — хватает ли кальция из рациона.⁶ Именно поэтому первый шаг при обсуждении кальция — это честная оценка рациона, а не автоматическое назначение таблеток.

2.2. Когда добавки действительно необходимы

Важно понимать, что добавки кальция нужны не всем беременным подряд. Их назначают в конкретных ситуациях, когда поступления кальция с пищей недостаточно или есть повышенный риск осложнений. В остальных случаях упор делают на питание.

Добавки кальция чаще всего оправданы, если женщина: Наличие нескольких из этих условий делает приём добавок особенно обоснованным.

Мало употребляет молочных продуктов и других источников кальция.
Придерживается веганской или строгой диеты.
Имеет непереносимость лактозы.
Входит в группу риска по некоторым осложнениям беременности.
Получила такое назначение от врача.

Миф

Все беременные обязательно должны принимать кальций в таблетках.

Факт

При достаточном потреблении молочных продуктов и других источников кальция многим женщинам добавки не нужны. Решение о приёме кальция принимают индивидуально, исходя из питания и состояния здоровья, а не как общее правило для всех.

ВАЖНО:

Кальций и его добавки не следует принимать бесконтрольно и в высоких дозах. Избыток кальция может нарушать усвоение других минералов, например железа, и создавать нагрузку на почки. Дозу и необходимость приёма Кальций Д3 Никомед определяет врач с учётом вашего питания и состояния.

2.3. Кальций и профилактика некоторых осложнений

Помимо строительства скелета ребёнка, достаточное поступление кальция связывают со снижением риска некоторых осложнений беременности. Это одна из причин, по которой в определённых группах кальций назначают целенаправленно. Речь идёт прежде всего о женщинах с повышенным риском.

Для остальных польза дополнительного кальция выражена гораздо слабее. Поэтому массовый приём кальция всеми подряд не рекомендуется. Он оправдан только там, где есть реальный дефицит или факторы риска. В остальных случаях достаточно грамотно выстроенного питания.

Такой подход разумнее, чем приём таблеток без реальной нужды. Здоровье строится на разумном балансе, а не на избытке добавок. Кальций здесь — хороший пример: важно не количество, а соответствие потребности.

Достаточное поступление кальция особенно важно для женщин с такими факторами:

Низкое потребление кальция с пищей.
Повышенный риск некоторых осложнений по оценке врача.
Отягощённая история предыдущих беременностей.
Рекомендация специалиста по индивидуальным показаниям.

Важно, что такое профилактическое назначение всегда исходит от врача и опирается на оценку конкретной ситуации. Самостоятельно назначать себе кальций с этой целью не следует, ведь польза зависит от исходного уровня его потребления. У женщин с очень низким потреблением кальция эффект добавок наиболее заметен.

Часть 3. Как проявляется дефицит кальция

3.1. Признаки нехватки кальция

Дефицит кальция долго может протекать незаметно, потому что организм поддерживает его уровень в крови, забирая кальций из костей. Тем не менее есть признаки, которые могут указывать на нехватку. Их появление — повод обсудить питание и добавки с врачом.⁷ Тем не менее сами по себе судороги или ломкость ногтей ещё не доказывают дефицит кальция и требуют внимательной оценки.

На возможную нехватку кальция могут указывать такие признаки: Эти проявления неспецифичны, поэтому оценивать их нужно в совокупности. Один отдельно взятый симптом редко указывает именно на дефицит кальция. Поэтому окончательный вывод делают, оценивая и питание, и другие возможные причины.

Судороги в мышцах, особенно в икрах ночью.
Ощущение покалывания в пальцах.
Ломкость ногтей и ухудшение состояния зубов.
Повышенная утомляемость.
Боли в костях и мышцах.

Важно помнить, что многие из этих признаков неспецифичны и могут быть связаны с другими причинами. Например, судороги в ногах при беременности бывают и при нехватке магния. Поэтому судить о дефиците кальция только по симптомам нельзя, и при сомнениях стоит обратиться к врачу.⁸ Поэтому при мышечных судорогах врач нередко рассматривает и роль магния, а не только кальция.

3.2. Чем опасен длительный дефицит

Если кальция долго не хватает, страдают в первую очередь кости матери, из которых организм забирает минерал для нужд ребёнка. Ребёнок при этом обычно получает необходимое, но за счёт материнских запасов. Со временем это может ослабить кости женщины. Особенно это важно для женщин, у которых уже были проблемы с костями. Им врач уделяет обеспеченности кальцием особое внимание.

Длительный дефицит кальция может приводить к таким последствиям для матери: Эти последствия развиваются постепенно и особенно заметны в отдалённой перспективе. Поэтому забота о кальции — это вклад и в здоровье женщины после родов. Крепкие кости в молодости снижают риск проблем в зрелом возрасте. Беременность в этом смысле — хороший повод пересмотреть своё питание. Полезные привычки, заложенные сейчас, пригодятся и после родов.

Снижение плотности костей.
Повышенный риск переломов в будущем.
Ухудшение состояния зубов.
Мышечные судороги и дискомфорт.

Миф

Если ребёнку хватает кальция, значит, у мамы точно всё в порядке.

Факт

Ребёнок получает кальций в первую очередь, даже когда матери его не хватает — за счёт её костей. Поэтому нормальное развитие ребёнка не гарантирует, что у женщины нет дефицита. Заботиться нужно о поступлении кальция для обоих.

Часть 4. Кальций Д3 Никомед: дозы и правила приёма

4.1. Состав и формы препарата

Кальций Д3 Никомед — это комбинированный препарат, содержащий кальций (в виде карбоната кальция) и витамин D3. Такое сочетание удобно: оно одновременно даёт кальций и вещество, необходимое для его усвоения. Препарат выпускается в виде жевательных таблеток с разными вкусами.⁹ Жевательная форма удобна тем, что таблетку не нужно запивать большим количеством воды, что практично в течение дня.

Ключевые особенности препарата таковы:

Содержит кальций в виде карбоната кальция.
Дополнен витамином D3 для лучшего усвоения.
Выпускается в форме жевательных таблеток.
Удобен для приёма без запивания большим количеством воды.

4.2. Профилактические и лечебные дозы

Дозы кальция подбирают исходя из того, сколько его поступает с пищей, ведь добавка должна лишь дополнять рацион до нужного уровня. Общая рекомендованная суточная потребность в кальции при беременности известна, и задача — покрыть её суммарно из еды и добавок. Поэтому важно не дублировать кальций сверх меры.

Общие принципы дозирования кальция таковы: Такой расчёт помогает избежать как нехватки, так и избытка кальция.

Учитывается кальций, поступающий с пищей.
Добавка покрывает разницу до рекомендованной нормы.
Дозу делят на приёмы для лучшего усвоения.
Дозу и необходимость приёма определяет врач.

Приведённые ниже сведения о дозах и препаратах даны исключительно в ознакомительных целях. Они не заменяют консультацию врача и назначение конкретной схемы приёма. Самостоятельно подбирать дозы кальция и витамина D при беременности нельзя.

Таблица 1. Ориентировочные подходы к обеспечению кальцием при беременности

Ситуация	Что означает	Типичный подход
Достаточное питание	Много молочных продуктов в рационе	Обычно добавки не требуются
Мало кальция в рационе	Редкое употребление источников кальция	Добавки по назначению врача
Непереносимость лактозы	Ограничение молочных продуктов	Добавки и альтернативные источники
Группа риска осложнений	Повышенный риск по оценке врача	Добавки кальция по рекомендации

Помимо общего представления о подходах, будущим мамам полезно понимать, какие препараты и диапазоны доз применяются на практике. Ниже приведена ознакомительная таблица со схемами разных источников кальция и витамина D.¹⁰ Обратите внимание, что конкретные цифры в таких таблицах приведены обобщённо, а точную дозу всегда рассчитывают с учётом питания.

Таблица 2. Препараты кальция и витамина D при беременности (в ознакомительных целях)

Группа / препарат	Примеры названий	Диапазон доз	Кратность	Статус при беременности
Кальций + витамин D3	Кальций Д3 Никомед, Компливит Кальций Д3	~500 мг кальция + ~200 МЕ D3 в таблетке	1–2 раза в день	Разрешён, доза по питанию
Кальций без витамина D	Карбонат или цитрат кальция	~500 мг кальция в дозе	1–2 раза в день	Разрешён при отдельном приёме витамина D
Витамин D отдельно	Аквадетрим, Вигантол	~400–1000 МЕ/сут по анализу	1 раз в день	Разрешён, доза по анализам
Кальций в составе комплексов	Витаминно-минеральные комплексы	~200–300 мг кальция в составе	1 раз в день	Разрешён, следить за суммарной дозой

4.3. Как правильно принимать Кальций Д3 Никомед

Чтобы кальций хорошо усваивался и не мешал другим препаратам, важно соблюдать несколько правил приёма. Особенно это касается сочетания с препаратами железа, которые нередко назначают беременным одновременно. Правильный режим приёма повышает пользу от добавки. Неправильный же приём может свести значительную часть пользы на нет.

Основные правила приёма таковы: Соблюдение этих правил делает приём кальция и эффективным, и безопасным.

Разжёвывать таблетку, а не глотать целиком.
Делить суточную дозу на несколько приёмов.
Не принимать одновременно с препаратами железа.
Принимать во время или после еды.
Не превышать назначенную дозу.

Миф

Кальций и железо можно принимать вместе, разницы нет.

Факт

Кальций ухудшает всасывание железа, поэтому эти препараты разносят по времени приёма. Если беременная принимает и то, и другое, кальций и железо пьют в разное время суток, чтобы оба минерала усваивались полноценно.

Миф

Кальций лучше принимать вечером, тогда он усваивается на сто процентов.

Факт

Время суток само по себе не делает усвоение стопроцентным. Важнее делить дозу на приёмы и не сочетать кальций с железом, поскольку организм за раз усваивает ограниченное количество кальция независимо от времени приёма.

Часть 5. Кальций из пищи

5.1. Продукты, богатые кальцием

Питание — основной и самый естественный источник кальция, и во многих случаях его достаточно. Богатые кальцием продукты полезно включать в ежедневный рацион, особенно во второй половине беременности. Разнообразие источников помогает покрыть потребность без добавок.¹¹ Регулярное присутствие таких продуктов в меню — самый естественный способ покрыть потребность в кальции.

К продуктам, богатым кальцием, относятся: Разнообразие этих продуктов в рационе облегчает покрытие суточной потребности. Чем разнообразнее источники кальция, тем стабильнее его поступление. Опираться на один-два продукта менее надёжно, чем на разнообразный рацион. Поэтому диетологи советуют не зацикливаться на одном источнике кальция.

Молоко, кефир, йогурт.
Творог и сыры.
Зелёные листовые овощи.
Миндаль и кунжут.
Рыба с мягкими костями, например сардины.

Для тех, кто не употребляет молочные продукты, существуют альтернативные источники кальция, включая обогащённые растительные напитки. Однако усвоение кальция из разных продуктов различается, и полностью полагаться на растительные источники сложнее. В таких случаях врач и оценивает необходимость добавок.¹² Поэтому женщинам, полностью отказавшимся от молочного, врачи уделяют особое внимание при оценке обеспеченности кальцием.

5.2. Как понять, хватает ли кальция из питания

Оценить, достаточно ли кальция поступает с пищей, можно, ориентируясь на регулярность употребления богатых кальцием продуктов. Если молочные продукты присутствуют в рационе ежедневно и в достаточном количестве, потребность обычно покрывается. При их дефиците стоит подумать о добавках. Окончательное решение при этом всегда принимают вместе с врачом.

Признаки того, что кальция из питания может не хватать: При наличии этих признаков разговор о добавках становится особенно уместным. Впрочем, окончательное решение всё равно остаётся за врачом. Он взвешивает питание, состояние здоровья и индивидуальные особенности. Именно поэтому универсального ответа для всех беременных здесь нет. Каждый случай оценивают отдельно, и это нормально.

Молочные продукты редко присутствуют в рационе.
Есть непереносимость лактозы или отказ от молочного.
Питание однообразное и ограниченное.
Врач отметил факторы риска дефицита.

Миф

Из растительной пищи кальций получить невозможно.

Факт

Кальций есть и в растительных продуктах — зелени, орехах, обогащённых напитках. Просто его усвоение из некоторых из них ниже, чем из молочных продуктов. При грамотно составленном рационе получить достаточно кальция из растительных источников реально, хотя и сложнее.

5.3. Витамин D как ключ к усвоению кальция

Говоря о кальции из пищи, нельзя забывать о витамине D, без которого даже богатый кальцием рацион работает вполсилы. Основная часть витамина D образуется в коже под действием солнца, а с пищей его поступает немного. Поэтому в регионах с малым количеством солнца его часто не хватает.

Поддержать уровень витамина D помогают такие меры:

Разумное пребывание на солнце в тёплое время года.
Употребление жирной рыбы и других источников витамина D.
Приём витамина D по назначению врача.
Использование комбинированных препаратов с кальцием.

Именно из-за широкой распространённости дефицита витамина D комбинированные препараты вроде Кальций Д3 Никомед так удобны. Они решают сразу две задачи — дают кальций и обеспечивают его усвоение, что особенно ценно в тёмное время года. В солнечные же месяцы часть витамина D организм вырабатывает сам. Поэтому летом потребность в его дополнительном приёме нередко снижается.

Часть 6. Практические вопросы

6.1. Частые вопросы будущих мам

Вокруг приёма кальция возникает немало вопросов, ведь тема тесно связана и с питанием, и с другими препаратами. Разберём наиболее распространённые из них, опираясь на общие принципы. Точные ответы для конкретной ситуации всегда даёт наблюдающий врач.¹³ Ниже мы коротко коснёмся сути этих вопросов, но окончательные решения всегда стоит принимать вместе с наблюдающим врачом.

Чаще всего будущие мамы спрашивают о следующем: Эти вопросы возникают почти у каждой женщины при обсуждении добавок.

Всем ли нужно принимать кальций при беременности.
Как сочетать кальций с железом и другими препаратами.
Можно ли получить весь кальций из питания.
Не вреден ли избыток кальция.

6.2. Чем опасен избыток кальция

Кальций полезен в разумных количествах, но его избыток тоже нежелателен. Слишком большие дозы могут нарушать усвоение других минералов и создавать нагрузку на почки. Поэтому принимать кальций впрок, сверх потребности, не следует.¹⁴ По этой причине кальций не относят к добавкам, которые можно принимать впрок «на всякий случай».

Избыток кальция может приводить к таким проблемам: Поэтому цель — достаточное, а не максимально возможное поступление кальция.

Нарушение усвоения железа и некоторых других минералов.
Повышенная нагрузка на почки.
Запоры и дискомфорт в животе.
Риск образования отложений при очень высоких дозах.

Миф

Чем больше кальция принимать, тем крепче будут кости у ребёнка.

Факт

Сверх определённого уровня дополнительный кальций не приносит пользы, а его избыток может навредить. Кости ребёнка формируются нормально при достаточном, а не максимальном поступлении кальция, поэтому важно соблюдать рекомендованную, а не завышенную дозу.

6.3. Кальций и другие препараты при беременности

Беременным нередко назначают сразу несколько препаратов, и кальций может влиять на усвоение некоторых из них. Знание этих взаимодействий помогает правильно распределить приём в течение дня. Особенно это касается железа, которое часто идёт в паре с кальцием. При беременности эти два препарата назначают вместе особенно часто. Разнести их по времени приёма — простое и важное правило.

При одновременном приёме кальция и других средств полезно учитывать:

Кальций ухудшает всасывание железа, поэтому их разносят по времени.
Некоторые препараты также лучше принимать отдельно от кальция.
Витамин D, наоборот, улучшает усвоение кальция.
Суммарную дозу кальция из всех источников важно контролировать.

Проще всего согласовать режим приёма с врачом, который распишет, что и когда принимать. Такой план особенно полезен, если женщина одновременно получает и кальций, и железо, и витаминные комплексы.

Пошаговый план обеспечения кальцием при беременности

01

Оцените вместе с врачом, сколько кальция вы получаете с пищей.

02

Включите в рацион богатые кальцием продукты, если их мало.

03

Обсудите необходимость добавок при дефиците или факторах риска.

04

Уточните рекомендованную дозу и режим приёма.

05

Принимайте кальций отдельно от препаратов железа.

06

Не превышайте дозу и учитывайте кальций из всех источников.

Когда срочно нужно к врачу

Обратитесь к врачу как можно скорее, если появился хотя бы один из признаков:

Сильная и постоянная жажда

Частое обильное мочеиспускание

Выраженная слабость и спутанность сознания

Постоянная тошнота и рвота

Боли в области почек

Краткое резюме

Кальций при беременности необходим для формирования скелета и зубов ребёнка, а также для поддержания костей, мышц и нервной системы матери. Потребность в нём возрастает, особенно во второй половине срока, но природа частично компенсирует это тем, что усвоение кальция из пищи улучшается. Кальций работает в паре с витамином D, который обеспечивает его всасывание, поэтому их часто объединяют в одном препарате, как в Кальций Д3 Никомед.

Важная особенность в том, что добавки кальция нужны не всем беременным. При достаточном употреблении молочных продуктов многим женщинам хватает кальция из рациона. Добавки становятся оправданными при малом потреблении источников кальция, непереносимости лактозы, строгих диетах или по назначению врача при факторах риска. Кальций Д3 Никомед содержит кальций и витамин D3, удобен в приёме, но требует соблюдения дозы и правил, в частности раздельного приёма с препаратами железа.

Дефицит кальция долго протекает скрыто, забирая минерал из костей матери, поэтому важно следить за его поступлением, ориентируясь на питание. При этом избыток кальция так же нежелателен, как и недостаток: он мешает усвоению железа и нагружает почки. Разумный подход прост: оценить поступление кальция с пищей, при нехватке добавить богатые кальцием продукты, обсудить с врачом необходимость добавок и принимать их в рекомендованной дозе, отдельно от железа. Так удаётся обеспечить кальцием и мать, и ребёнка без лишних рисков. Индивидуальный подход здесь важнее общих правил: кому-то достаточно тарелки творога, а кому-то действительно нужны добавки.

Источники

Calcium requirements in pregnancy. World Health Organization (WHO). Швейцария, 2018.
Обмен кальция при беременности. Министерство здравоохранения РФ. Россия, 2020.
Vitamin D and calcium metabolism. The American Journal of Clinical Nutrition. США, 2017.
Витамин D: дефицит и профилактика. Российская ассоциация эндокринологов. Россия, 2019.
Calcium and pregnancy outcomes. Cochrane Database of Systematic Reviews. Великобритания, 2018.
Питание беременных: кальций и молочные продукты. Вопросы питания. Россия, 2019.
Signs of calcium deficiency. Harvard Health Publishing. США, 2018.
Судороги при беременности: причины и подходы. Акушерство и гинекология. Россия, 2018.
Инструкция по применению препарата Кальций Д3 Никомед. Государственный реестр лекарственных средств. Россия, 2022.
Calcium supplementation guidelines. National Institute for Health and Care Excellence (NICE). Великобритания, 2019.
Dietary sources of calcium. Mayo Clinic. США, 2021.
Кальций в растительном питании. Вопросы диетологии. Россия, 2019.
Calcium intake during pregnancy: practical aspects. American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). США, 2019.
Риски избыточного потребления кальция. Терапевтический архив. Россия, 2018.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Перед началом приёма препаратов кальция и витамина D во время беременности обязательно проконсультируйтесь со специалистом.