Можно ли подростку принимать таблетки или чаи для похудения

22 декабря, 2025

обновлено 9 ноября, 2026

19 минут

630

Можно ли подростку принимать таблетки или чаи для похудения

Рубрики: Контроль веса Подростковый возраст (12-18 лет)

Термины: Лираглутид Метформин Орлистат

Материалы SapiensMed не заменяют консультацию врача

Вы можете поделиться статьей или скачать ее в PDF формате

Здравствуйте, друзья! В нашем традиционном лонгриде поговорим о том, можно ли подростку принимать таблетки, биодобавки и чаи для похудения. Почему в 13–17 лет так хочется быстро сбросить вес? Что на самом деле лежит в баночке с «жиросжигателем» и в пакетике «стройнящего» чая? Чем такие средства опасны для растущего организма и бывают ли ситуации, когда врач сам назначает подростку лекарство от ожирения?

Мы разберём, как меняется вес в подростковом возрасте и как отличить норму от ожирения, что входит в состав популярных добавок и чаёв, какие побочные эффекты они дают и почему в них нередко находят запрещённые вещества. Отдельно поговорим о настоящих лекарствах от ожирения: каким подросткам их назначают, какого результата ждать и почему без изменения образа жизни они не работают.

В конце вас ждут пошаговый план безопасного снижения веса, список тревожных признаков, при которых нужно срочно к врачу, и краткое резюме по каждому разделу статьи.

Часть 1. Подростки и вес: что нормально, а что нет

1.1. Как меняется тело в 11–17 лет

Подростковый возраст — время пубертатного скачка роста (резкого ускорения роста в период полового созревания) и гормональной перестройки. За несколько лет ребёнок может вырасти на 20–30 см, а масса тела — увеличиться почти вдвое. Перед скачком роста организм нередко «запасается» жиром, поэтому у многих детей 10–12 лет появляется округлость, которая потом уходит сама.

Меняется и распределение тканей. У девочек под действием эстрогенов (женских половых гормонов) жир откладывается на бёдрах, ягодицах и груди — это физиологическая норма, а не «лишний вес». У мальчиков быстрее растёт мышечная масса. Подросток — не уменьшенный взрослый: его обмен веществ (совокупность процессов превращения пищи в энергию и строительный материал) работает на рост, поэтому любые попытки «подкрутить» его таблетками бьют прежде всего по развитию.

1.2. Давление образа тела

Одновременно с телом формируются самооценка и отношение к своей внешности. Подростки постоянно сравнивают себя с отфильтрованными фотографиями блогеров и моделей, и это сравнение почти всегда не в их пользу. Девочки чаще переживают из-за фигуры и веса, мальчики — из-за недостаточно рельефных мышц.

Отсюда и тяга к быстрым решениям. Крупный метаанализ (объединённый анализ многих исследований), охвативший более 600 тысяч детей и подростков из разных стран, показал: средства для похудения без рецепта — таблетки, слабительные, мочегонные — хотя бы раз в жизни пробовали около 9 % подростков, а среди девочек этот показатель заметно выше⁹. Чаще всего это были именно «диетические таблетки».

Типичные пусковые факторы, которые подталкивают подростка к таким экспериментам:

Насмешки над внешностью со стороны сверстников или родственников.
Реклама «быстрого похудения» в социальных сетях и у блогеров.
Занятия видами спорта с весовыми категориями или акцентом на худобу: танцы, гимнастика, единоборства.
Постоянные диеты у мамы, сестры или подруг.
Тревожность, низкая самооценка, депрессивное настроение.
Важное событие впереди: выпускной, поездка на море, соревнования.

1.3. Когда лишний вес действительно становится проблемой

При этом ожирение у подростков — не выдумка. По данным Всемирной организации здравоохранения, в 2022 году избыточную массу тела имели более 390 миллионов детей и подростков 5–19 лет, из них около 160 миллионов страдали ожирением; с 1990 года доля детей с ожирением выросла в четыре раза⁸.

Взрослые пороги индекса массы тела (вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах) к подросткам не применяют. Врач сравнивает индекс массы тела ребёнка со средним для его возраста и пола и выражает разницу в стандартных отклонениях (условных «шагах» отклонения от средней величины).

По российским клиническим рекомендациям, отклонение от +1,0 до +2,0 означает избыточную массу тела, а +2,0 и выше — ожирение¹. Рассчитать это дома «на глаз» нельзя: нужны таблицы или программа Всемирной организации здравоохранения, которыми пользуется педиатр.

Ожирение в подростковом возрасте опасно не внешним видом, а последствиями. Чаще всего врачи находят:

Инсулинорезистентность (снижение чувствительности тканей к инсулину) и предиабет, а иногда уже сахарный диабет 2 типа.
Повышенное артериальное давление.
Неалкогольную жировую болезнь печени (накопление жира в клетках печени).
Нарушения менструального цикла и синдром поликистозных яичников у девочек.
Ночное апноэ (остановки дыхания во сне) и хроническую усталость.
Боли в коленях и стопах, нарушения осанки.

Поэтому разумный подход такой: при сомнениях — к педиатру, который оценит вес по возрастным нормам, и только потом решения. Самостоятельный поиск «волшебной таблетки» пропускает этот главный шаг.

Миф

Если подросток поправился за год на 5–7 кг, у него точно ожирение и надо срочно худеть.

Факт

В пубертате прибавка веса — норма: организм готовится к скачку роста. Ожирение определяет врач по индексу массы тела с учётом возраста и пола, а не по цифре на весах.

Часть 2. Что продают под видом средств для похудения

2.1. Лекарства и биодобавки: в чём разница

Под словами «таблетки для похудения» скрываются совершенно разные продукты. Лекарственные препараты для лечения ожирения проходят клинические испытания, регистрируются Минздравом, имеют утверждённую инструкцию с показаниями, противопоказаниями и возрастными ограничениями и отпускаются по рецепту. Их назначает врач, и только при установленном диагнозе.

Биологически активные добавки к пище (сокращённо БАД — продукты с витаминами, растительными экстрактами и другими веществами, не являющиеся лекарствами) в России относятся к пищевой продукции и регулируются техническим регламентом Таможенного союза о безопасности пищевой продукции⁶. Производитель не обязан доказывать, что добавка снижает вес: клинические испытания эффективности для регистрации не нужны. Отсюда и главная проблема — обещания на упаковке ничем не подкреплены.

2.2. Что входит в «жиросжигатели»

Состав популярных добавок для похудения повторяется из бренда в бренд. Чаще всего встречаются:

Кофеин, гуарана и экстракт зелёного чая — стимуляторы, которые учащают пульс и немного повышают расход энергии.
Синефрин (экстракт горького апельсина) — вещество, близкое по действию к адреналину.
Экстракт гарцинии камбоджийской, якобы подавляющий образование жира.
Карнитин и пиколинат хрома, которым приписывают «ускорение обмена веществ».
Глюкоманнан и другие пищевые волокна, набухающие в желудке.
Сенна, крушина и другие растительные слабительные.

Научные данные по этим компонентам разочаровывают: в качественных исследованиях они либо не отличаются от пустышки, либо дают снижение веса на уровне 1–2 кг за несколько месяцев — в пределах обычных колебаний. Зато побочные эффекты вполне реальны.

Например, Европейское агентство по безопасности пищевых продуктов пришло к выводу, что приём добавок с эпигаллокатехингаллатом (главным активным веществом экстракта зелёного чая) в дозе от 800 мг в сутки связан с повреждением печени и ростом печёночных ферментов в крови¹¹. Обычный заваренный чай при этом безопасен — опасны концентрированные капсулы.

2.3. Чаи для похудения: вода вместо жира

«Стройнящие» и «детокс»-чаи обещают вывести «шлаки и токсины». На деле в их составе почти всегда есть травы со слабительным или мочегонным действием:

Лист и плоды сенны — сильное слабительное.
Кора крушины и корень ревеня — тоже слабительные.
Кукурузные рыльца, лист брусники, хвощ — мочегонные.
Гуарана или зелёный чай — источник кофеина.

Результат на весах действительно бывает: минус килограмм-полтора за пару дней. Но уходит вода и содержимое кишечника, а не жир. Стоит восполнить жидкость — и вес возвращается. Подростка такой «успех» подталкивает пить чай чаще и крепче, а это прямой путь к обезвоживанию и привыканию кишечника к слабительным.

Миф

Травяной чай для похудения натуральный, поэтому безвреден даже для ребёнка.

Факт

Сенна, крушина и мочегонные травы действуют как лекарства: вызывают понос, потерю калия и обезвоживание. «Натуральный» не значит безопасный, а жир такие чаи не сжигают.

2.4. Скрытые лекарства в «натуральных» капсулах

Самая опасная особенность рынка добавок — фальсификация. Исследователи, проанализировавшие предупреждения Управления по контролю за продуктами и лекарствами США за 2007–2016 годы, насчитали 776 добавок с незаявленными лекарственными веществами; около 40 % из них продавались как средства для похудения, и чаще всего в них находили сибутрамин¹⁰. Каждая пятая такая добавка содержала больше одного скрытого лекарства.

Сибутрамин — рецептурный препарат, подавляющий аппетит через центральную нервную систему. В Европейском союзе его отозвали в 2010 году, после того как крупное исследование показало рост числа инфарктов и инсультов у пациентов с сердечно-сосудистым риском. В России он остаётся в арсенале врачей для взрослых³, но внесён в список сильнодействующих веществ⁵ и детям до 18 лет противопоказан.

Российская история последних лет — капсулы «Молекула», которые весной 2025 года стали популярны среди подростков благодаря роликам в социальных сетях. Независимая экспертиза обнаружила в них сибутрамин, Роспотребнадзор начал проверку продавцов⁷. Подросток, который пьёт такие капсулы, получает рецептурный препарат в неизвестной дозе, без обследования и часто вместе с энергетиками и кофе.

Признаки, по которым можно заподозрить, что в добавке есть что-то кроме заявленного:

Обещание быстрого результата: «минус 10 кг за месяц без диет».
Выраженный эффект уже в первые дни: пропал аппетит, участился пульс, появилась бессонница.
Продажа только через маркетплейсы, соцсети и мессенджеры, без понятного производителя.
Надписи на иностранном языке без русской маркировки и номера свидетельства о государственной регистрации.
Многочисленные «отзывы похудевших» и отсутствие внятного состава.

Часть 3. Чем опасны таблетки и чаи для похудения

3.1. Обезвоживание и потеря электролитов

Слабительные и мочегонные выводят не только воду, но и электролиты (растворённые в крови минеральные вещества: калий, натрий, магний), от которых зависит работа сердца и мышц. Дефицит калия проявляется слабостью, судорогами в ногах, перебоями в работе сердца, а в тяжёлых случаях — опасными аритмиями (нарушениями сердечного ритма) и потерей сознания.

У подростка запас прочности меньше, чем кажется: худенькая девочка весом 45 кг, выпивающая несколько кружек сенны в день, может довести себя до тяжёлого обезвоживания за несколько дней, особенно в жару или на фоне тренировок.

3.2. Пищеварение и витамины

Постоянный приём слабительных раздражает кишечник и приучает его работать только «по команде». Парадоксальный итог — хронический запор, когда без очередной таблетки стул не наступает. Частый жидкий стул также нарушает всасывание питательных веществ, в том числе железа и кальция, которые подростку нужны для роста.

Средства, блокирующие усвоение жиров, вызывают жирный жидкий стул, вздутие и непроизвольное выделение масла из кишечника — серьёзная проблема для школьника, который весь день на уроках. Кроме того, при длительном приёме снижается всасывание жирорастворимых витаминов A, D, E и K.

3.3. Сердце, сосуды и нервная система

Стимуляторы в «жиросжигателях» заставляют сердце работать быстрее и повышают артериальное давление. Если подросток параллельно пьёт энергетики и кофе, дозы кофеина легко выходят за безопасные пределы. Скрытый сибутрамин добавляет к этому собственное повышение давления и частоты пульса. Возможные последствия:

Тахикардия (учащённое сердцебиение) и ощущение перебоев в сердце.
Подъёмы артериального давления с головной болью и носовыми кровотечениями.
Тревожность, раздражительность, вспышки агрессии.
Бессонница и снижение концентрации внимания на уроках.
В редких тяжёлых случаях — инфаркт, инсульт, внезапная остановка сердца.

3.4. Печень и почки

Печень и почки обезвреживают и выводят почти всё, что попадает в организм. Многокомпонентные добавки — это коктейль из десятка растительных экстрактов, каждый из которых может дать аллергию или токсическое повреждение печени. Типичные признаки: тошнота, тяжесть в правом подреберье, потемнение мочи, желтушность глаз и кожи. Мочегонные и слабительные при длительном приёме ухудшают работу почек из-за хронического обезвоживания.

3.5. Расстройства пищевого поведения

Самый недооценённый риск — психологический. Привычка «компенсировать» еду таблеткой или слабительным — один из классических признаков расстройства пищевого поведения (нарушения отношения к еде и телу, при котором человек ограничивает себя, переедает или «очищается»). Авторы международного метаанализа подчёркивают: использование диетических таблеток и слабительных для контроля веса у подростков связано с более высоким риском последующего развития расстройств пищевого поведения, включая нервную булимию (приступы переедания с последующим «очищением»)⁹.

Нервная анорексия (тяжёлое расстройство, при котором человек резко ограничивает питание из страха поправиться) имеет одну из самых высоких смертностей среди психических заболеваний. Начинается она часто с безобидной на вид диеты и «чая для стройности». Кроме того, отсутствие обещанного результата бьёт по самооценке и подталкивает к ещё более жёстким мерам.

ВАЖНО:

Если вы нашли у подростка таблетки для похудения, слабительные или мочегонные, не устраивайте скандал. Спокойно поговорите и обязательно покажите его педиатру: это может быть первым признаком расстройства пищевого поведения, которое лечится тем успешнее, чем раньше начато.

3.6. Рост и половое развитие

Подростку нужны энергия, белок, кальций, железо, цинк и витамины для роста костей, мышц и созревания репродуктивной системы⁴. Если таблетки подавляют аппетит, а слабительные вымывают питательные вещества, страдает именно развитие. Возможные последствия — недобор пиковой костной массы (запаса прочности костей на всю жизнь), задержка или сбой менструального цикла у девочек, снижение иммунитета.

Часть 4. Когда врач назначает лекарства от ожирения

4.1. Сначала образ жизни

И российские, и зарубежные рекомендации начинают лечение ожирения у детей с изменения питания, физической активности и поведения всей семьи¹¹². Американская академия педиатрии в рекомендациях 2023 года подчёркивает, что наиболее эффективны интенсивные семейные программы — не менее 26 часов очных занятий с командой специалистов за 3–12 месяцев¹².

Лекарства рассматривают как дополнение, а не замену. По российским рекомендациям, медикаментозная терапия может быть предложена подросткам с 12 лет с ожирением, особенно при наличии осложнений, если изменение образа жизни не дало достаточного эффекта¹². Американская академия педиатрии допускает обсуждение лекарств у подростков с 12 лет с ожирением одновременно с интенсивной программой изменения образа жизни¹².

4.2. Какие препараты существуют

Список лекарств, разрешённых подросткам, короткий, и в разных странах он отличается. Ниже — сводка в ознакомительных целях; назначать, подбирать дозу и отменять препарат может только врач-эндокринолог.

Таблица 1. Препараты для лечения ожирения у подростков (в ознакомительных целях)

Группа препаратов	Пример (международное название)	Возраст	Диапазон доз	Статус для подростков
Ингибиторы липазы (блокируют расщепление жиров в кишечнике)	Орлистат	С 12 лет	120 мг 3 раза в день во время еды, содержащей жиры	Разрешён в России, включён в российские рекомендации
Агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (усиливают чувство сытости), ежедневные	Лираглутид	С 12 лет	Подкожно 1 раз в день: старт 0,6 мг, повышение раз в неделю до 3,0 мг	Включён в российские рекомендации, решение принимает эндокринолог
Агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1, еженедельные	Семаглутид	С 12 лет в США и Евросоюзе	Подкожно 1 раз в неделю с постепенным повышением до 2,4 мг	В России для детей пока не зарегистрирован
Симпатомиметик в комбинации с противосудорожным средством	Фентермин и топирамат	С 12 лет в США	От 3,75/23 мг до 15/92 мг в сутки	В России не зарегистрирован
Ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (подавляют аппетит)	Сибутрамин	Только с 18 лет	10–15 мг в сутки у взрослых	Подросткам противопоказан

Орлистат не всасывается в кровь и работает в кишечнике: примерно треть жиров из пищи выходит непереваренной. В годовом исследовании у подростков с ожирением масса тела в группе орлистата практически не изменилась (плюс 0,5 кг), тогда как в группе плацебо (пустышки) выросла на 3,1 кг¹⁴. Эффект скромный, а побочные явления — жирный стул, вздутие, недержание — у подростков бывают часто. На время лечения обычно назначают поливитамины с жирорастворимыми витаминами, принимаемые отдельно от орлистата.

Лираглутид — аналог кишечного гормона глюкагоноподобного пептида-1, который замедляет опорожнение желудка и усиливает сытость. В исследовании у подростков 12–17 лет индекс массы тела снизился хотя бы на 5 % у 43 % получавших препарат против 19 % в группе плацебо¹⁵. После отмены вес начал возвращаться. Частые побочные эффекты — тошнота, рвота, диарея; редкие, но серьёзные — желчнокаменная болезнь и панкреатит (воспаление поджелудочной железы).

Семаглутид показал у подростков самый сильный эффект: за 68 недель индекс массы тела снизился в среднем на 16,1 % против прибавки на 0,6 % в группе плацебо¹⁶. Это не делает его «таблеткой для похудения»: препарат вводится уколом, требует наблюдения эндокринолога и после отмены вес также возвращается. В России для подростков он пока не зарегистрирован, а покупка «уколов от диабета» с рук для похудения — опасная лотерея с подделками и неизвестными дозами.

Миф

Раз уколы для похудения разрешены подросткам за рубежом, их можно колоть и без врача.

Факт

Лекарства от ожирения назначают только при подтверждённом диагнозе, после обследования и вместе с программой изменения образа жизни. Без наблюдения возможны обезвоживание из-за рвоты, панкреатит и истощение.

4.3. Обследование и наблюдение

Перед назначением любого препарата врач исключает эндокринные и генетические причины ожирения и оценивает осложнения¹¹³. Обычно проверяют:

Рост, вес, окружность талии, стадию полового развития и артериальное давление.
Глюкозу натощак, гликированный гемоглобин (показатель среднего сахара крови за 3 месяца), при необходимости — тест с нагрузкой глюкозой.
Липидный профиль (холестерин и его фракции, триглицериды).
Печёночные ферменты для выявления жировой болезни печени.
Гормоны щитовидной железы и другие гормоны по показаниям.
Психологическое состояние, признаки депрессии и расстройств пищевого поведения.

Во время лечения подростка регулярно осматривают, следят за ростом, переносимостью и настроением. Например, лечение лираглутидом у подростков по инструкции прекращают, если за 12 недель на максимальной переносимой дозе индекс массы тела не снизился хотя бы на 4 %. При крайне тяжёлом ожирении с осложнениями в специализированных центрах обсуждают и бариатрическую (метаболическую) хирургию — американские рекомендации допускают её у подростков с 13 лет с тяжёлым ожирением¹².

Часть 5. Как подростку снизить вес без вреда

5.1. Питание без голодовок

Для растущего подростка цель часто не «скинуть 10 кг», а остановить набор веса: рост продолжается, и при стабильной массе индекс массы тела постепенно снижается сам. Если же худеть нужно, американский экспертный комитет по детскому ожирению рекомендует для подростков с ожирением темп в среднем не быстрее примерно 0,9 кг в неделю¹⁷. Всё, что быстрее, — это потеря воды и мышц и высокий риск срыва.

Подростку нельзя голодать и садиться на монодиеты: потребности в белке, кальции, железе и витаминах в этом возрасте выше, чем у многих взрослых⁴. Работают простые изменения:

Убрать сладкие газированные напитки, пакетированные соки и энергетики, заменив их водой и несладким чаем.
Питаться регулярно: завтрак, обед, ужин и 1–2 перекуса, без многочасовых голодных промежутков.
Наполнять половину тарелки овощами, четверть — белковым продуктом, четверть — крупой или цельнозерновым хлебом.
Сократить фастфуд, чипсы, выпечку и сладости до редких эпизодов, не запрещая их полностью.
Не есть перед экраном: так легче заметить насыщение.
Ужинать за 2–3 часа до сна и не перекусывать ночью.

5.2. Движение, сон и экраны

Всемирная организация здравоохранения рекомендует детям и подросткам 5–17 лет в среднем не менее 60 минут в день умеренной или интенсивной физической активности, причём не реже 3 раз в неделю — интенсивные нагрузки и упражнения для укрепления мышц и костей¹⁸. Там же советуют ограничивать время перед экраном ради развлечения.

Спорт для подростка должен приносить удовольствие, иначе его бросят через месяц. Подойдут любые варианты:

Командные игры: футбол, баскетбол, волейбол.
Плавание, велосипед, самокат, лыжи.
Танцы, единоборства, скалолазание.
Силовые упражнения с собственным весом под присмотром тренера.
Ходьба пешком до школы и прогулки с друзьями или собакой.

Не менее важен сон: подросткам нужно 8–10 часов. Недосып усиливает аппетит и тягу к сладкому, а ночное сидение в телефоне сочетается с перекусами и малоподвижностью.

5.3. Поддержка семьи

Лучше всего работает подход, при котором меняется вся семья, а не «худеет один ребёнок». Если дома нет запасов газировки и чипсов, а по выходным все вместе гуляют, подросток не чувствует себя наказанным. Вот чего стоит избегать родителям:

Обсуждать вес и фигуру подростка, особенно при других людях.
Называть продукты «плохими», а себя «толстой» или «толстым».
Награждать или наказывать едой.
Ежедневно взвешивать ребёнка и сравнивать с другими детьми.

Если подросток заедает стресс, одиночество или тревогу, полезна работа с психологом. Цели лучше ставить маленькие и конкретные: «газировка только по праздникам», «30 минут прогулки каждый день», а успех измерять не только килограммами, но и самочувствием, выносливостью, результатами на физкультуре.

Миф

Чтобы подросток похудел, нужно полностью убрать из рациона сладкое, хлеб и жиры.

Факт

Жёсткие запреты ведут к срывам и дефициту питательных веществ. Работают умеренное сокращение сладких напитков и фастфуда, регулярное питание и ежедневное движение.

5.4. Пошаговый план безопасного снижения веса

01

Запишитесь к педиатру и оцените вес по возрастным нормам, а не по ощущениям.

02

При избытке веса пройдите обследование, которое назначит врач.

03

Уберите из дома сладкие напитки и энергетики, замените их водой.

04

Наладьте режим: три основных приёма пищи и один-два полезных перекуса.

05

Добавьте ежедневную активность не менее 60 минут, выбрав занятие по душе.

06

Ограничьте развлекательное экранное время и обеспечьте сон 8–10 часов.

07

Договоритесь всей семьёй о новых правилах питания, без упрёков и насмешек.

08

Не покупайте таблетки, добавки и чаи для похудения без назначения врача.

09

Приходите на контрольные визиты к врачу каждые 1–3 месяца.

Когда срочно нужно к врачу

Вызывайте скорую или срочно обращайтесь за помощью, если после приёма средств для похудения у подростка появились:

Сильное сердцебиение, перебои в работе сердца или боль в груди.

Обморок, сильное головокружение или спутанность сознания.

Судороги или выраженная мышечная слабость.

Неукротимая рвота или понос с признаками обезвоживания: сухость во рту, редкое мочеиспускание.

Желтушность кожи и глаз, тёмная моча, боль в правом подреберье.

Резкая боль в животе, отдающая в спину.

Внезапная сильная головная боль, нарушение речи или слабость в руке и ноге.

Отказ от еды, быстрая потеря веса или высказывания о нежелании жить.

Краткое резюме

Подростки и вес. В 11–17 лет прибавка веса и изменение фигуры — во многом норма, связанная с ростом и половым созреванием. Ожирение у подростка определяет врач по индексу массы тела с учётом возраста и пола. Около 9 % подростков в мире хотя бы раз пробовали средства для похудения без рецепта, чаще девочки.

Что продают. Биодобавки и чаи не обязаны доказывать эффективность. «Жиросжигатели» дают ничтожный результат, а чаи выводят воду, а не жир. В добавках для похудения регулярно находят скрытый сибутрамин и другие лекарства.

Чем опасно. Такие средства вызывают обезвоживание и потерю калия, нарушения ритма сердца, подъём давления, повреждение печени, хронические проблемы с кишечником. Особенно опасна связь с расстройствами пищевого поведения, вплоть до нервной анорексии, и вред для роста и развития.

Медицинский подход. Лечение ожирения у подростков начинается с изменения образа жизни всей семьи. С 12 лет при ожирении врач может назначить орлистат или лираглутид, за рубежом используют также семаглутид. Это рецептурные препараты, которые требуют обследования и наблюдения, а после отмены вес возвращается, если не изменились привычки.

Безопасный путь. Регулярное питание без голодовок, отказ от сладких напитков, не менее 60 минут активности в день, достаточный сон и поддержка семьи без упрёков. Ответ на главный вопрос: самостоятельно принимать таблетки и чаи для похудения подростку нельзя, лекарства допустимы только по назначению врача при подтверждённом ожирении.

Источники

Васюкова О. В., Окороков П. Л., Малиевский О. А. и соавт. Клинические рекомендации «Ожирение у детей». Ожирение и метаболизм. 2024; 21(4): 439–453. Россия, 2024.
Петеркова В. А., Безлепкина О. Б., Болотова Н. В. и соавт. Клинические рекомендации «Ожирение у детей». Проблемы эндокринологии. 2021; 67(5): 67–83. Россия, 2021.
Клинические рекомендации «Ожирение». Российская ассоциация эндокринологов, Общество бариатрических хирургов. Минздрав России. Россия, 2024.
МР 2.3.1.0253-21 «Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации». Роспотребнадзор. Россия, 2021.
Постановление Правительства Российской Федерации от 29.12.2007 № 964 «Об утверждении списков сильнодействующих и ядовитых веществ» (в действующей редакции). Правительство Российской Федерации. Россия.
Технический регламент Таможенного союза ТР ТС 021/2011 «О безопасности пищевой продукции». Комиссия Таможенного союза. Россия, 2011.
Роспотребнадзор начал проверку биодобавок для похудения «Молекула». Фармацевтический вестник. Россия, 2025.
Obesity and overweight: fact sheet. Всемирная организация здравоохранения. Швейцария, 2025.
Hall N. и соавт. Global Prevalence of Adolescent Use of Nonprescription Weight-Loss Products: A Systematic Review and Meta-Analysis. JAMA Network Open. 2024; 7(1): e2350940. США, 2024.
Tucker J., Fischer T., Upjohn L. и соавт. Unapproved Pharmaceutical Ingredients Included in Dietary Supplements Associated With US Food and Drug Administration Warnings. JAMA Network Open. 2018; 1(6): e183337. США, 2018.
EFSA Panel on Food Additives and Nutrient Sources added to Food. Scientific opinion on the safety of green tea catechins. EFSA Journal. 2018; 16(4): 5239. Европейский союз, 2018.
Hampl S. E., Hassink S. G., Skinner A. C. и соавт. Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Treatment of Children and Adolescents With Obesity. Pediatrics. 2023; 151(2): e2022060640. Американская академия педиатрии. США, 2023.
Styne D. M., Arslanian S. A., Connor E. L. и соавт. Pediatric Obesity — Assessment, Treatment, and Prevention: An Endocrine Society Clinical Practice Guideline. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism. 2017; 102(3): 709–757. США, 2017.
Chanoine J. P., Hampl S., Jensen C. и соавт. Effect of orlistat on weight and body composition in obese adolescents: a randomized controlled trial. JAMA. 2005; 293(23): 2873–2883. США, 2005.
Kelly A. S., Auerbach P., Barrientos-Perez M. и соавт. A Randomized, Controlled Trial of Liraglutide for Adolescents with Obesity. New England Journal of Medicine. 2020; 382(22): 2117–2128. США, 2020.
Weghuber D., Barrett T., Barrientos-Pérez M. и соавт. Once-Weekly Semaglutide in Adolescents with Obesity. New England Journal of Medicine. 2022; 387(24): 2245–2257. США, 2022.
Barlow S. E.; Expert Committee. Expert Committee Recommendations Regarding the Prevention, Assessment, and Treatment of Child and Adolescent Overweight and Obesity: Summary Report. Pediatrics. 2007; 120(Suppl 4): S164–S192. США, 2007.
WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Всемирная организация здравоохранения. Швейцария, 2020.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Названия препаратов и дозировки приведены в ознакомительных целях: лекарства для лечения ожирения у подростков назначает и отменяет только врач-эндокринолог или педиатр.